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CATEGORIES:Zentrum für Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
SUMMARY:Einführung in die Meditation und Vertiefung in die Meditaion
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Meditation ist eine über Jahrtausende hinweg erprobte Technik um „den Verst
 and anzuhalten“. Die Wirkung auf das vegetative Nervensystem ist sehr posit
 iv.<br />In Studien konnten die Verminderung Psychosomatischer Beschwerden,
  wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Anfälligkeiten für Erkältungen oder le
 ichtem Bluthochdruck beobachtet werden.<br />In diesem Seminar werden Ihnen
  verschiedene Meditationsformen vorgestellt. <br />Atemmeditation, Gehmedit
 ation, Wortmeditation etc.<br />Dabei können Sie die für Sie beste Form der
  Meditation finden und erlernen.<br />Im Anschluss können die erlernten Tec
 hniken vertieft bzw. schon erfahrene Meditierende können Vertiefungen ihrer
  Meditation üben.<br />
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